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日志

8.29

热度 2已有 2669 次阅读2013-8-31 11:07

打卡： 8.29 上海龙腾大道约跑

1. 乱跑 10K

2. 韧带拉伸 10分钟

龙腾约跑火爆得一塌糊涂，跪了！

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发表评论评论 (4 个评论)

回复 yunshan_ge 2013-8-31 11:12: 威武啊

回复 zxfna 2013-9-1 19:45: 只认识几个老人

回复光光姚 2013-9-2 01:25: yunshan_ge: 威武啊

回复光光姚 2013-9-2 01:25: zxfna: 只认识几个老人
新鲜血液不断涌入

光光姚

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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