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130种核心力量训练方法

热度 1已有 1230 次阅读2013-5-27 10:16 |个人分类:健身| 力量训练

http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ0MDI4OTIw.html
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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 荷蟹 2013-5-27 12:09
不错
回复 龙翔宇 2013-5-27 12:12
荷蟹: 不错
新浪微博上转来了！估计你都练过了吧！
回复 荷蟹 2013-5-27 12:42
没有吧，现在看不了，回去再看。

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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