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日志

体脂百分比计算公式

热度 1已有 1861 次阅读2013-5-27 09:40 |个人分类:资料| 计算, 百分比

体脂百分比计算公式= (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄) − (10.8 × 性别) − 5.4。(其中男性性别为1,女性为0)。备注:BMI="体重(kg)"除以"身高(m)的平方"。来算下!
一般体脂在12%时会出现腹肌轮廓,10%左右腹肌开始显露,8%出现6块腹肌,在4%左右时是健美运动员很理想的比赛状态。

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 艾克斯东 2014-5-22 09:04
   (1.2*77/1.78(2))+(0.23*40)-(10.8*1)-5.4=22.16
我是不是还早得很啊
回复 龙翔宇 2014-5-30 11:15
根据我的情况,感觉这个不准!

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