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lijun

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性别男
生日1977 年 11 月 1 日
出生地上海卢湾
居住地上海闵行
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耐力运动员的饮食（二） 2013-05-07: 脂肪，是一种我们耳熟能详却又不甚了解的物质，说不清从什么时候开始，人们就开始谈脂色变了，虽然过多的脂肪确实会让我们行动不便，高血脂也可能是诱发高血压 ...; (1117)次阅读|(0)个评论

耐力运动员的饮食（一） 2013-05-07: 对于耐力运动员而言，身体就像是一部机器，不管它是跑步、踏车，还是游泳，它需要足够的能量来维持运转，能量越充足，那机器的运转就越优异。所以说，饮食是耐 ...; (1098)次阅读|(0)个评论

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mines2006 2013-12-28 23:50: 大哥，AP是什么跑步计划，能发个链接吗？多谢！

快乐单车 2013-11-21 12:48: 耐力运动员的饮食（七）呢？朋友-----

光光姚 2013-8-7 23:48

光光姚 2013-7-9 04:30

凡高 2013-6-17 06:24

凡高 2013-6-7 23:03

小刺猬爱跑步 2013-5-13 11:56: 11,12在绍兴乔波？

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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