飞奔的蜗牛的空间 - 跑步圣经（跑圣）

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飞奔的蜗牛

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相册

20120628
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20111207
图片数: 14

记录

2014.11.16参加西昌邛江马拉松赛成绩3小时52分26秒，参赛号：00878. 回复
2014.10.19日参加北京马拉松赛，成绩3小时58分，参赛号：32403。回复
2014.06.01参加2014兰州马拉松赛，成绩”5.16.13，参赛号码：12734。回复
2014.05.18参加城墙”全城约跑“活动获得第十五名。回复
2014.05.17参加“千人环湖跑”比赛获得冠军，参赛号：138. 回复
2014年三月三十日参加郑开马拉松赛，男子总排名：1079名，40-49岁年龄组：437名，成绩：3小时55分46秒。回复
2014年三月二十九日参加2014高新区5.5公里越野赛，获得第五名，终点忘记按表时间详，参赛号码：1133. 回复
2014年三月二十二日参加重庆马拉松赛，成绩3小时20分52秒，参赛号码：00669. 回复
2014年三月一日参加首届咸阳半程马拉松赛，获得第29名，早发枪，晚起跑，终点无人计时，参赛号码：1275. 回复
2014.01.02参加厦门马拉松赛，最后以3.44.28完赛。回复
2014.01.01早上参加紫薇地产城墙越野赛男子5公里组比赛，领跑5-6百米后让付晓华往前跑，一直紧随其后到达终点获得第二名，成绩18.49比去年慢一分多。回复
微博：http://weibo.com/u/3054759267 不求事事公平，但求出以公心。回复
12.14参加招行城墙赛以3分多的配速领跑到终点，在撞线的瞬间被红背心从后面赶上以一步领先撞线，获得第二。时间i52.10，长距离领跑确实吃亏，领跑费力不说，被偷袭也被动，40多岁的人和20多岁的爆发力还是有差距.... 回复
2013年12月1日参加2013澳门银河娱乐国际马拉松赛，半路走3公里，以3.36.34完赛，第144名，参赛号码：A4218. 回复
2013年11月2日参加2013西安城墙国际马拉松赛男子13.7公里项目，成绩54分48秒，获得第十名。一如既往的烂，厦马还有一个多月，加油！参赛号码：5044 回复